5 choses à savoir sur l’hormone du sommeil, la mélatonine
La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale logée dans le cerveau. Elle est sécrétée à faible concentration…
Sommeil
Est-il bon de dormir avec un traversin ?
Destiné à soutenir votre tête durant votre sommeil, le traversin vient seconder l’oreiller, pour vous permettre de mieux dormir. Mais…
Des moyens efficaces pour vaincre l’insomnie
Vous trouverez ici quelques conseils pour vous aider à surmonter ce problème. Souffrez-vous d’insomnie ? Si c’est le cas, il y…
Les meilleures positions au lit pour votre santé
Les gens essaient toujours de trouver de nouvelles façons d’être en bonne santé, et cela crée beaucoup d’engouement pour toutes…
Choisir un bon matelas pour une santé et un bien-être hors pair
Saviez-vous qu’il y a une grande relation entre le matelas sur lequel vous dormez et votre santé ? En réalité, la…
Il est scientifiquement prouvé que la pleine lune provoque l’insomnie
De nombreuses personnes attribuent des pouvoirs étendus à la pleine lune. Elle provoquerait ainsi des accouchements, serait responsable des accidents…
Retrouver le sommeil grâce à l’huile de CBD
L’huile de cannabidiol rencontre un grand succès en France. Effectivement, cette huile peut soulager certains maux, notamment l’insomnie. De nombreuses…
Homéopathie trouble du sommeil : quels sont les remèdes prescrits ?
Pratiquée par les médecins, les naturopathes et le reste des professionnels de la santé, l’homéopathie est un type de médecine…
Test, avis et prix sur l’appareil pour s’endormir Dodow
En 2015, une étude de l’INSV / MGEN a révélé des chiffres troublants sur le sommeil des Français. Ils sont…
Pourquoi changer votre literie peut vous aider à mieux dormir ?
Nous savons tous que le sommeil est réparateur. Bien dormir est crucial pour maintenir l’organisme humain en forme et au…