Comment boire le maté ?

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Fabriqué avec les feuilles persistantes d’un petit buisson, le maté est connu pour être une alternative aux boissons caféinées classiques. La meilleure façon de profiter de ses vertus, c’est de le boire en thé ou en infusion. S’il se boit très souvent seul, le maté se prête bien aux associations inédites. Découvrez 5 façons originales … Lire la suite

Les bienfaits de la tisane d’ortie

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Faisant partie de la famille des urticacées, l’urtica dioica ou l’ortie est une plante à fleurs riche en vertus. Ses bienfaits et notamment les bienfaits de la tisane d’ortie sont connus depuis la nuit des temps. Les herboristes nous la recommandent ! Pourquoi l’ortie ? Quelles parties de l’ortie ? Les amateurs de tisanes ont souvent des préférences. … Lire la suite

Pourquoi les smoothies sont-ils si bons pour la santé ?

Véritable cocktail de santé aux nombreux bienfaits et vertus pour notre organisme, le smoothie est devenu la nouvelle boisson “healthy” tendance qui a, quelque peu, révolutionné nos habitudes alimentaires. Fruits, légumes, graines, noix, épices… autant de mélanges aussi improbables qu’originaux qui résultent souvent en une explosion de saveurs. Le tout étant de trouver le bon … Lire la suite