L’huile de cannabidiol rencontre un grand succès en France. Effectivement, cette huile peut soulager certains maux, notamment l’insomnie. De nombreuses personnes ont des difficultés pour dormir. Le stress, l’angoisse, l’anxiété peut engendrer un manque de sommeil ou des nuits agitées. Alors, si vous faites partie de cette catégorie, l’huile de CBD peut accompagner vos nuitées. … Lire la suite
Pratiquée par les médecins, les naturopathes et le reste des professionnels de la santé, l’homéopathie est un type de médecine douce qui a fait ses preuves au fil du temps. De nombreuses personnes choisissent de traiter leurs troubles du sommeil à travers l’homéopathie, on vous en parle avec plus de détails dans le reste de … Lire la suite
En 2015, une étude de l’INSV / MGEN a révélé des chiffres troublants sur le sommeil des Français. Ils sont près d’un quart à se plaindre de manque de sommeil tandis qu’un tiers souffre de troubles du sommeil. De manière générale, les Français ont un sommeil de mauvaise qualité. Pour 73% d’entre eux, le sommeil … Lire la suite
Nous savons tous que le sommeil est réparateur. Bien dormir est crucial pour maintenir l’organisme humain en forme et au mieux de ses capacités, aussi bien au niveau mental que physique. Cela vous permet de gérer au mieux votre stress, votre humeur et vos émotions. Pour y arriver, il est important de se mettre en … Lire la suite
Difficulté d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue au réveil, voilà la liste des problèmes que le produit Novanuit promet d’éradiquer. Sur le papier, le produit a tout pour plaire, surtout à une personne qui a déjà testé plusieurs solutions sans succès pour améliorer la qualité de ses nuits. Le produit est-il à la hauteur de ses promesses ? … Lire la suite
Vous dormez mal, vous avez mal au dos et vous ressentez une intense fatigue au réveil ? Il peut être temps de penser à changer votre matelas. Le sommeil est très important et il faut à tout prix qu’il soit reposant et réparateur. Pour votre bien-être, une bonne literie est alors indispensable. Le choix d’un matelas … Lire la suite
Mieux dormir est un objectif que nous avons tous en commun. Si certains y parviennent sans gros efforts, d’autres ont besoin de solutions douces pour retrouver un rythme de sommeil adéquat. Garant de notre santé et de notre équilibre mental, nos heures de sommeil s’optimisent de toutes les manières possibles. Quelques astuces vous aideront à … Lire la suite
Pourquoi le sommeil est vital ? Qualité de sommeil et de veille au quotidien On ne peut vivre sans dormir. Car un sommeil “réparateur” est indispensable à notre organisme. Recharge des batteries, récupération physique, intellectuelle et psychologique. Le sommeil influe sur notre état de santé général et notre système immunitaire. Éliminer des toxines, reconstituer les … Lire la suite