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Le rôle du chocolat dans la perte de poids

Production industrielle issue du cacao, le chocolat est un aliment très riche en nutriments dont il est de nos jours très difficile de se passer une fois qu’on y a pris goût. Manger du chocolat s’est en effet érigé en péché mignon pour des millions de personnes à travers le monde. On ne peut plus […]

Pourquoi les smoothies sont-ils si bons pour la santé ?

Véritable cocktail de santé aux nombreux bienfaits et vertus pour notre organisme, le smoothie est devenu la nouvelle boisson “healthy” tendance qui a, quelque peu, révolutionné nos habitudes alimentaires. Fruits, légumes, graines, noix, épices… autant de mélanges aussi improbables qu’originaux qui résultent souvent en une explosion de saveurs. Le tout étant de trouver le bon […]

foodspring

Foodspring, la boutique spécialisée en nutrition sportive

Le sport est nécessaire dans la vie d’un être humain. Il nous permet d’atteindre plusieurs objectifs (perte de poids, avoir la forme, éviter les maladies cardio-vasculaires ou pour hausser les performances physiques). Pour cela, vous devez manger l’alimentation qu’il faut pour votre santé. Plusieurs marques sont spécialisées dans la fabrication des produits sportifs. En ce […]

jus de betterave

Santé : les avantages du jus de betterave

Boire du jus de betterave est très bon pour la santé grâce sa teneur en nutriments, minéraux et oligo-élements. Une fois cuite, la betterave perd des vitamines et des minéraux alors que sous forme de jus elle conserve tous ses bienfaits. Dans la famille de la betterave, on retrouve la betterave fourragère utilisée dans la […]

alimentation artères

Alimentation et santé de nos artères

Comme tous les tissus, les cellules composant les deux tuniques artérielles, adventice et média, reçoivent des nutriments et éliminent des déchets, grâce à ces canaux microscopiques appelés vasa-vasorum ou les vaisseaux des vaisseaux. Quant à la troisième tunique, l’intima ou paroi interne, en contact avec le sang, elle se nourrit par imbibition. Les métabolismes au […]

saumon et oméga 3

Les oméga-3 : quel impact sur votre santé ?

On entend parler partout des oméga-3, que ce soit sous forme de compléments alimentaires, de cures ou dans votre alimentation. Ils sont partout, mais savez-vous réellement à quoi ils servent et ce qu’ils peuvent apporter à votre santé ? C’est ce que nous allons voir tout de suite ! Les oméga-3 : qu’est-ce que c’est ? Les oméga-3 font […]

noix de kola

Tout savoir sur la noix de Kola

Autre orthographe : noix de Cola Issu de l’arbre : Kolatier ou Colatier La noix de Kola est le fruit de la plante appartenant au genre Cola, de la sous-famille Sterculioideae (Malvaceae). Les espèces les plus communes de cette plante se trouvent en Afrique de l’Ouest et en Indonésie. Cette plante contient un total de 125 espèces. […]

tisane d'ortie

Les bienfaits de la tisane d’ortie

Faisant partie de la famille des urticacées, l’urtica dioica ou l’ortie est une plante à fleurs riche en vertus. Ses bienfaits et notamment les bienfaits de la tisane d’ortie sont connus depuis la nuit des temps. Les herboristes nous la recommandent ! Pourquoi l’ortie ? Quelles parties de l’ortie ? Les amateurs de tisanes ont souvent des préférences. […]

épices

Les épices à avoir chez soi pour accueillir le printemps

Des épices pour pimenter le printemps ? Et pourquoi pas ? On accueillera les beaux jours avec un joli temps jusqu’à la rentrée. On gardera une santé de fer en préparant de bons petits plats savamment épicés. Mais qui sont-elles ? Il y en a tellement ! Le printemps, le soleil pointe son nez Le […]

graines de chia

Les bienfaits des graines de chia pour la santé

Les graines de chia sont très peu consommées de nos jours. Pourtant, elles font partie des aliments les plus sains et nutritifs cultivés depuis des décennies. Elles regorgent d’éléments nutritifs qui peuvent avoir d’importants bénéfices pour notre corps et notre système immunitaire. Les graines de chia sont peu caloriques Ce sont de minuscules graines noires […]

ginger

Quels sont les brûleurs de graisse naturels les plus efficaces ?

Perdre du poids rapidement n’a jamais été aussi facile grâce aux brûleurs de graisse naturel. Ces aliments pas comme les autres vous permettront de maigrir naturellement. Les types d’aliments contenant des brûleurs de graisse naturel : légumes plantes fruits aliments non transformés Des avis sur les brûleurs de graisse, il y en a beaucoup. Voici […]

matcha

Tout savoir sur le thé vert Matcha et ses bienfaits sur notre santé

Le thé vert Matcha est bien connu au Japon et, avec les dernières tendances en matière de fitness, où les super-aliments sont essentiels, ce produit gagne rapidement en popularité dans le monde entier en raison de sa capacité à réduire le stress, à renforcer les défenses, à réduire le cholestérol et lutter contre le cancer, […]

noisettes

Pourquoi manger des noisettes est bon pour la santé ?

La noisette est un fruit qui se conserve dans des endroits frais et sans lumière. Une des propriétés les plus remarquables de la noisette est son grand pouvoir énergétique. Voulez-vous en savoir un peu plus sur ses propriétés et certaines applications culinaires ? Découvrez pourquoi vous devriez manger plus de noisettes ! Propriétés de la noisette: […]

huile de coton

Les bienfaits de l’huile de coton sur la santé

Le coton est l’un des nombreux produits cultivés aux États-Unis. Les graines de coton représentent environ 60% du poids récolté dans un champ de coton. La forme de l’huile de coton est un ingrédient commun dans de nombreux aliments transformés et aliments pour animaux. Mais que vaut vraiment cette huile ? Quels sont les effets de […]

smoothie

Régime Detox pour la santé, le bien-être et la perte de poids

Les régimes de désintoxication corporelle et naturelle deviennent rapidement le moyen le plus efficace pour perdre du poids tout en assurant une santé et un bien-être de première qualité. Des recherches récentes démontrent que la désintoxication corporelle et la diète de désintoxication entraînent une amélioration significative de la santé, une perte de poids et une […]

nutrition testosterone

La nutrition pour augmenter sa testostérone rapidement

Alors que nous nous sommes penchés récemment sur les aliments coupe-faim ou encore ceux brûleurs de graisse en vous expliquant de manière détaillée comment ils fonctionnent, voici aujourd’hui notre étude sur l’alimentation pour augmenter sa testostérone. La testostérone est l’hormone mâle par excellence. Elle est produite naturellement et si son taux atteint un haut niveau […]

brûleur de graisses naturel

Les brûleurs de graisse naturels les plus efficaces

Les brûleurs de graisses naturels, oui ils existent ! En plus d’être naturels, ces derniers sont également efficaces pour perdre du poids sans risque pour sa santé. Mais quels sont les meilleurs brûleurs de graisses naturels du moment ? Pour en savoir plus sur les produits naturels reconnus comme brûle-graisses, voici un article complet ! Brûleur de graisses […]

Salade de fruits d'été

Une salade de fruits d’été

Savourez cette salade de fruits frais extra et rafraîchissante Vous l’avez déjà faite ou vous avez envie de la faire, cette recette très facile et très appréciée des gourmets ? C’est l’occasion idéale de la reprendre pour le plaisir de votre palais. Réaliser une salade à base de fruits d’été Une recette qui se réalise […]

coupe-faim

Comment fonctionnent les coupes faim ?

Les coupe-faim sont des compléments alimentaires dont l’objectif est très simple : réduire votre appétit pour vous aider à perdre du poids. L’action des coupe-faim est donc claire et logique ; ils font en sorte que vous mangiez moins en agissant directement sur les parties du cerveau qui gèrent l’appétit. Mais pour mieux comprendre le fonctionnement des […]