Si vous êtes amateur de compléments alimentaires à base de principes actifs naturels, vous avez certainement dû entendre parler du Maca. De par les conditions dans lesquelles il pousse, le Maca est d’ores et déjà un tubercule qui fascine. C’est sur les hauts plateaux andins en Bolivie et au Pérou, à une altitude de 3500 […]
Pour préserver votre capital santé, il n’y a pas de secrets et les avis sur la question sont unanimes. Rien de tel que d’adopter les bons comportements alimentaires, bien dormir et respecter vos rythmes biologiques, avoir de bonnes postures, gérer votre stress et vos émotions, développer la positive attitude, maintenir vos relations sociales sans oublier […]
Une bonne nutrition est primordiale pour demeurer en bonne santé et gagner en longévité. Elle l’est encore plus quand on commence à prendre de l’âge. Le mode d’alimentation ainsi que sa qualité peuvent, soit participer à réduire ou accélérer le processus du vieillissement. À cet effet, les compléments alimentaires apparaissent comme des essentiels pour pallier […]
Pour votre santé, il est essentiel de bien veiller à votre alimentation. Celle-ci doit être la plus équilibrée possible. Cela vous permet d’être en forme ; il y va donc de votre bien-être. C’est d’ailleurs pourquoi on note une rapide croissance du marché des compléments alimentaires. La raison est qu’ils permettent de maintenir un bon équilibre […]
La spiruline, cette micro-algue apparue sur terre depuis plus de trois milliards d’années, fait couler jusqu’à ce jour beaucoup d’encres. Pour cause, elle contient énormément de vertus qui font d’elle, un élément de valeur à intégrer dans l’alimentation. Grâce à sa richesse en vitamines, protéines et minéraux, de nombreux compléments alimentaires sont fabriqués à partir […]
Alors que les médias continuent d’alimenter les fausses rumeurs à propos de la consommation d’œufs (ils ne sont pas mauvais pour le cholestérol, voir ici), nous soutenons qu’ils sont très bons pour la santé. L’œuf est en effet un aliment qui contient une foule de nutriments utiles pour l’organisme. Dans beaucoup de pays, il est de […]
1. Energie La fatigue et l’épuisement sont les principales plaintes des gens en raison de leur mode de vie trépidant. L’épuisement et le faible niveau d’énergie semblent être un problème de santé si important qui nous empêche de pratique une activité physique intense. Nous avons tous entendu parler des causes courantes de la fatigue, notamment […]
