Pourquoi faire de la luminothérapie ?
Avez-vous déjà entendu parler de la luminothérapie ? Il s’agit d’une méthode de la médecine douce qui consiste à s‘exposer face à une lampe qui simule la lumière du soleil. Cette thérapie permet de lutter contre la dépression saisonnière, mais on lui connaît beaucoup d’autres bienfaits pour l’organisme. Grâce à son action sur les hormones … Lire la suite