L’autodérision serait bon pour la santé

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L’humour a une grande place dans la thérapie. Changer de regard sur soi, rire des mots taquins des amis, rigoler et faire rire serait la clé d’une bonne santé. Accepter ses défauts, c’est faire preuve de flexibilité psychologique et mettre en place indirectement un processus d’autoguérison. L’autodérision, une clé de psychothérapie L’autodérision ne concerne pas … Lire la suite

Améliorez votre santé mentale en regardant les images de la nature à la télé

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Selon une récente étude, suivre des émissions sur la nature ou regarder les images de la nature pourrait améliorer la santé mentale. La réalité virtuelle permet d’avoir des résultats plus efficaces. Impact de la nature sur la santé C’est un fait que la nature a des bienfaits sur la santé. Selon plusieurs études réalisées à … Lire la suite

Se libérer de ses pensées limitantes

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Rien ne peut vous empêcher d’accomplir ce que vous voulez si vous développez le bon mental et accomplissez ce qu’il faut pour y arriver. Toutefois, pour de nombreuses raisons, parmi lesquelles se trouvent les pensées et croyances limitantes, beaucoup de personnes ne parviennent pas à atteindre les grands accomplissements pour lesquels elles sont destinées. Comment … Lire la suite

Karls Jaspers : Psychopathologie générale

Karl Jaspers

La nouvelle édition de la Psychopathologie générale de Karl Jaspers est en librairie depuis quelque temps déjà, avec une nouvelle introduction au texte de Federico Leoni, membre de l’Ecole de psychothérapie et de phénoménologie clinique, en plus de celle classique de Umberto Galimberti. Vous trouverez ci-dessous un extrait du nouvel et intéressant essai introductif fourni. … Lire la suite