Bienvenue dans la catégorie « Psychologie » de notre blog dédié à la santé. Dans cette section, nous allons explorer le domaine fascinant de la psychologie et son impact sur notre bien-être mental et émotionnel. La psychologie est une discipline qui étudie les processus mentaux, les comportements humains et les émotions, et elle joue un rôle essentiel dans notre santé globale.
Dans cette catégorie, nous aborderons une variété de sujets liés à la psychologie, tels que la gestion du stress, l’estime de soi, les relations interpersonnelles, la santé mentale, le développement personnel, les troubles psychologiques et bien d’autres encore.
Nous explorerons des approches et des techniques pour améliorer notre bien-être psychologique, telles que la méditation, la relaxation, la pleine conscience, et la gestion des émotions. Nous partagerons des conseils pratiques pour renforcer notre résilience, développer une pensée positive et cultiver une attitude bienveillante envers nous-mêmes et les autres.
La santé mentale est une préoccupation majeure de notre époque, et nous accorderons une attention particulière à cette dimension de notre bien-être. Nous aborderons des sujets tels que la dépression, l’anxiété, le stress post-traumatique, les troubles de l’alimentation, les addictions, et d’autres troubles psychologiques. Nous fournirons des informations sur les symptômes, les causes possibles et les traitements disponibles, tout en soulignant l’importance de consulter un professionnel de la santé spécialisé pour un diagnostic précis et un suivi approprié.
La psychologie est également étroitement liée aux relations interpersonnelles et à la communication. Nous partagerons des conseils pour améliorer nos compétences en communication, gérer les conflits, établir des relations saines et développer des liens sociaux bénéfiques pour notre bien-être.
Rejoignez-nous dans cette exploration de la catégorie « Psychologie » et découvrez comment mieux comprendre notre esprit, nos émotions et nos comportements pour favoriser une meilleure santé mentale et émotionnelle. Ensemble, nous allons découvrir des outils et des stratégies pour cultiver un équilibre psychologique, développer notre potentiel et mener une vie épanouissante.
La qualité de l’état d’esprit a une influence sur le bien-être physique. Pour l’équilibre de votre personne, il vous faut vous accommoder aux pensées positives en valorisant beaucoup plus vos forces. Le site mes-conseils-santé.com vous aide avec quelques recommandations pour appliquer la pensée positive au quotidien. Définissez des moments de méditation pendant votre journée Les … Lire la suite
La nouvelle édition de la Psychopathologie générale de Karl Jaspers est en librairie depuis quelque temps déjà, avec une nouvelle introduction au texte de Federico Leoni, membre de l’Ecole de psychothérapie et de phénoménologie clinique, en plus de celle classique de Umberto Galimberti. Vous trouverez ci-dessous un extrait du nouvel et intéressant essai introductif fourni. … Lire la suite
L’humour a une grande place dans la thérapie. Changer de regard sur soi, rire des mots taquins des amis, rigoler et faire rire serait la clé d’une bonne santé. Accepter ses défauts, c’est faire preuve de flexibilité psychologique et mettre en place indirectement un processus d’autoguérison. L’autodérision, une clé de psychothérapie L’autodérision ne concerne pas … Lire la suite
Selon une récente étude, suivre des émissions sur la nature ou regarder les images de la nature pourrait améliorer la santé mentale. La réalité virtuelle permet d’avoir des résultats plus efficaces. Impact de la nature sur la santé C’est un fait que la nature a des bienfaits sur la santé. Selon plusieurs études réalisées à … Lire la suite
Les pressions quotidiennes provoquent beaucoup de stress et une fatigue psychologique. Pour refaire le plein d’énergie et retrouver une belle forme morale, il peut être bénéfique de consulter un psychologue. Quelles sont les habitudes de ce professionnel qui vous permettent de regagner de la confiance en vous ? Découvrez-en 3 d’entre elles. Les psychologues savent … Lire la suite
Dans une relation, il y a souvent des hauts et des bas. Cependant, lorsque les difficultés commencent à prendre le dessus et à affecter la qualité de vie et de communication au sein du couple, il est peut-être temps de chercher de l’aide auprès d’un thérapeute. La thérapie de couple avec un psychologue peut être … Lire la suite
La thérapie analytique est une méthode de psychothérapie qui se concentre sur l’exploration des pensées, émotions et comportements inconscients. Elle vise à améliorer la compréhension de soi et des autres, en identifiant les schémas de pensée qui causent des difficultés émotionnelles. La thérapie analytique vise à résoudre les troubles émotionnels à travers une relation de … Lire la suite
Il est normal et naturel d’être de mauvais poil par moment, la vie d’adulte n’étant pas toujours facile. Inutile de rappeler que tout se ne déroule malheureusement pas selon ses propres souhaits, que des situations désagréables peuvent survenir et que l’on puisse en être sérieusement affecté. Eh oui, lorsque les mauvaises nouvelles, le stress voire … Lire la suite
Le féminin sacré vous aide à prendre conscience de tout votre potentiel en tant que femme et de vous en servir pour vous améliorer. Si vous vous sentez perdue au milieu de la pression et des exigences de la société, avec le féminin sacré, vous trouverez la force de vous en libérer. Le féminin sacré … Lire la suite
Que ce soit en amitié, en amour ou même dans le domaine professionnel, la dépendance affective perturbe tous les domaines de la vie active. Elle se manifeste par la recherche d’affection auprès de vos amis, votre famille, votre conjoint ou auprès de tout autre élément extérieur pouvant combler le vide que vous ressentez. Elle est … Lire la suite