La qualité de l’état d’esprit a une influence sur le bien-être physique. Pour l’équilibre de votre personne, il vous faut vous accommoder aux pensées positives en valorisant beaucoup plus vos forces. Le site mes-conseils-santé.com vous aide avec quelques recommandations pour appliquer la pensée positive au quotidien. Définissez des moments de méditation pendant votre journée Les … Lire plus
La nouvelle édition de la Psychopathologie générale de Karl Jaspers est en librairie depuis quelque temps déjà, avec une nouvelle introduction au texte de Federico Leoni, membre de l’Ecole de psychothérapie et de phénoménologie clinique, en plus de celle classique de Umberto Galimberti. Vous trouverez ci-dessous un extrait du nouvel et intéressant essai introductif fourni. … Lire plus
L’humour a une grande place dans la thérapie. Changer de regard sur soi, rire des mots taquins des amis, rigoler et faire rire serait la clé d’une bonne santé. Accepter ses défauts, c’est faire preuve de flexibilité psychologique et mettre en place indirectement un processus d’autoguérison. L’autodérision, une clé de psychothérapie L’autodérision ne concerne pas … Lire plus
Selon une récente étude, suivre des émissions sur la nature ou regarder les images de la nature pourrait améliorer la santé mentale. La réalité virtuelle permet d’avoir des résultats plus efficaces. Impact de la nature sur la santé C’est un fait que la nature a des bienfaits sur la santé. Selon plusieurs études réalisées à … Lire plus
Les pressions quotidiennes provoquent beaucoup de stress et une fatigue psychologique. Pour refaire le plein d’énergie et retrouver une belle forme morale, il peut être bénéfique de consulter un psychologue. Quelles sont les habitudes de ce professionnel qui vous permettent de regagner de la confiance en vous ? Découvrez-en 3 d’entre elles. Les psychologues savent … Lire plus
Dans une relation, il y a souvent des hauts et des bas. Cependant, lorsque les difficultés commencent à prendre le dessus et à affecter la qualité de vie et de communication au sein du couple, il est peut-être temps de chercher de l’aide auprès d’un thérapeute. La thérapie de couple avec un psychologue peut être … Lire plus
La thérapie analytique est une méthode de psychothérapie qui se concentre sur l’exploration des pensées, émotions et comportements inconscients. Elle vise à améliorer la compréhension de soi et des autres, en identifiant les schémas de pensée qui causent des difficultés émotionnelles. La thérapie analytique vise à résoudre les troubles émotionnels à travers une relation de … Lire plus
Il est normal et naturel d’être de mauvais poil par moment, la vie d’adulte n’étant pas toujours facile. Inutile de rappeler que tout se ne déroule malheureusement pas selon ses propres souhaits, que des situations désagréables peuvent survenir et que l’on puisse en être sérieusement affecté. Eh oui, lorsque les mauvaises nouvelles, le stress voire … Lire plus
Le féminin sacré vous aide à prendre conscience de tout votre potentiel en tant que femme et de vous en servir pour vous améliorer. Si vous vous sentez perdue au milieu de la pression et des exigences de la société, avec le féminin sacré, vous trouverez la force de vous en libérer. Le féminin sacré … Lire plus
Que ce soit en amitié, en amour ou même dans le domaine professionnel, la dépendance affective perturbe tous les domaines de la vie active. Elle se manifeste par la recherche d’affection auprès de vos amis, votre famille, votre conjoint ou auprès de tout autre élément extérieur pouvant combler le vide que vous ressentez. Elle est … Lire plus