Surveiller son poids : une préoccupation de nombreux français

se-peser-imc

La suralimentation, une mauvaise alimentation ou un manque d’activité physique sont des facteurs qui influent sur la prise ou la perte de poids, d’où l’importance de bien contrôler et maintenir son poids pour éviter les problèmes de santé. Les maladies telles que la glycémie, le cholestérol, la pression artérielle, entre autres, peuvent être évitées grâce … Lire la suite

Comment établir un régime alimentaire anti cholestérol ?

regime-anti-cholesterol

Plusieurs aliments que l’on consomme aujourd’hui sont très riches en cholestérol, ce composé qui en cas d’excès peut engendrer une multitude d’effets nocif sur votre organisme, car il est la première raison d’obésité et il peut augmenter le risque d’attaques cardiovasculaire. Pour éviter les complications causées par le cholestérol il n’est pas nécessaire de suivre … Lire la suite

Combien de calories dans un croissant au beurre ?

croissant-beurre

Le croissant, vous en mangez certainement plusieurs fois par semaine au petit déjeuner, seul, accompagné ou en famille. Pour de nombreux gourmets comme vous, c’est l’une des viennoiseries les plus appréciées. Cependant, entre le gras du beurre et l’apporte en sucre, il s’agit d’une véritable bombe calorique. Combien de calories trouve-t-on dans un croissant au … Lire la suite

Le gluten fait-il grossir ?

visu-grossir-gluten-fait

La relation entre le gluten et le surpoids est une préoccupation pour de nombreuses personnes. Alors que plusieurs ne cessent de vanter l’efficacité des régimes sans gluten dans la perte de poids, cette question devient plus que légitime. En effet, l’obésité est aujourd’hui un problème très fréquent qui n’épargne personne. Si vous faites partie de … Lire la suite