La rééducation périnéale

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La continence que nous exerçons lorsque l’envie de nous soulager nous prend, se réalise essentiellement grâce au périnée. Toutefois, cet ensemble de muscles peut être sujet à un dysfonctionnement. C’est donc pour redonner au périnée la vigueur nécessaire que nous pouvons faire recours à la rééducation périnéale.   Qu’est-ce que la rééducation périnéale ? La rééducation périnéale … Lire la suite

Le point sur le secteur de la santé au Sénégal

Les frais liés aux soins de santé peuvent être très élevés pour certains postes. D’où la nécessité de souscrire une assurance santé adaptée aux besoins de chacun. C’est l’unique moyen de bénéficier d’une couverture santé suffisante, permettant de réduire les restes à charge. Mais il faut savoir que le montant des cotisations et les garanties … Lire la suite

Combien de temps peut-on voyager en toute sécurité lors d’une grossesse ?

grossesse et voyage

Nous recommandons généralement à toute personne qui planifie un voyage prolongé au cours d’une grossesse d’en discuter avec son médecin. Car rester à la maison pendant 9 mois peut s’avérer long et pénible. Comme une impression d’être coupée du monde. Au cours du premier trimestre, il n’y a pas grand-chose à craindre, sauf les nausées … Lire la suite

Règles, endométriose, grossesse… comprendre son utérus

uterus endometriose

L’appareil génital féminin se compose de plusieurs organes : les ovaires, qui produisent les ovules, les trompes de Fallope par lesquels transitent les ovules matures pour être fécondés, le vagin, l’organe de l’accouplement, la vulve, qui est visible de l’extérieur, et l’utérus. C’est lui qui va nous intéresser ici, dans cet article. L’utérus est l’organe … Lire la suite

Le drainage lymphatique fait à la maison : les méthodes

drainage lymphatique

Le drainage lymphatique est une technique permettant de lutter efficacement contre les problèmes de santé. Il permet de débarrasser le corps des toxines, de favoriser la fluidité de la circulation sanguine, et de perdre de la cellulite. Cette méthode de traitement très efficace est encore méconnue de nombreux patients. Toutefois, à défaut de vous rendre … Lire la suite