Un cas contact est une personne qui a été en contact direct ou étroit avec une personne diagnostiquée positive au virus du corona. Que faire en pareille situation ?
Table des matières
Que faire si on est un cas-contact ?
Vous êtes déclaré cas contact si vous avez été en contact étroit avec une personne testée positive au moins deux jours avant la manifestation des symptômes. Lorsqu’un médecin diagnostique un cas de covid, il inscrit le nom de ce dernier sur la plateforme réservée à cet effet par l’Assurance maladie. Il inscrit également les coordonnées des personnes proches qui ont été en contact avec le patient au cours des 48 h précédentes.
Le contact étroit implique un contact sans mesure de protection, tel que le face à face direct, une conversation dans un endroit clos, un repas commun, des accolades ou un flirt. Vous avez peut-être partagé la même voiture avec une personne infectée, ou alors vous êtes dans le même bureau ? La situation de cas-contact s’applique à vous.
Cependant, les autorités sanitaires ne tiennent pas compte des cas fugaces tels que les brèves rencontres dans la rue ou au supermarché. Le risque de contamination apparait seulement si le contact s’est prolongé au-delà de 10 minutes. Cependant, le risque existe si au cours de cette brève rencontre, la personne a toussé ou éternué.
Si votre nom figure parmi les cas contacts, l’Assurance maladie prendra contact avec vous pour vous le signaler et vous donner la marche à suivre. Le but de cette mesure est de limiter la propagation du virus. Selon l’Assurance maladie, une personne peut être contagieuse avant la manifestation des symptômes. Il est également possible d’être infecté sans présenter aucun signe de la maladie.
Les mesures à prendre
Si vous avez été identifié comme un cas contact, vous devez vous isoler chez vous pendant 7 jours d’affilée. Vous prendrez votre température deux fois par jour et ferez attention à l’apparition des symptômes : fièvre, toux, fatigue, diarrhée, maux de tête, essoufflement, etc.
Après les 7 jours, si aucun signe n’apparaît, faites le test et restez en isolement en attendant les résultats. Si le résultat est négatif, vous pouvez sortir de votre isolement, mais le reste des gestes barrière est obligatoire pendant la semaine qui suit. Pendant cette période, vous devez porter un masque chirurgical et respecter la distanciation physique et les gestes barrière.
Si au moins trois de ces symptômes se manifestent simultanément, vous devez faire impérativement le test. En attendant les résultats du test, vous devez rester en isolement.
Dans tous les cas, pendant votre quarantaine, si vous êtes en famille, évitez tout contact avec les autres membres de la famille. Ne partagez pas les objets et aérez les toilettes pendant 15 minutes après votre passage.
Quand on est cas contact, combien de temps d’incubation ?
La période d’incubation du COVID-19, c’est-à-dire le temps entre l’exposition au virus et l’apparition des premiers symptômes, varie généralement. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) des États-Unis, cette période peut aller de 1 à 14 jours, bien que la plupart des cas montrent des symptômes environ 5 jours après l’exposition.
Toutefois, il est important de noter que ces informations peuvent évoluer en fonction de l’émergence de nouveaux variants et des mises à jour des recommandations sanitaires. Il est donc recommandé de consulter les dernières directives de votre autorité de santé publique locale pour obtenir les informations les plus actuelles et précises sur les périodes d’incubation et les protocoles à suivre en tant que cas contact.
Comment calculer les 5 jours d’isolement Covid ?
Pour calculer les 5 jours d’isolement recommandés en cas de COVID-19, suivez ces étapes, en gardant à l’esprit que ces recommandations peuvent varier en fonction des directives des autorités sanitaires locales et de l’évolution des connaissances sur le virus :
- Jour 0 : Le jour de l’apparition des symptômes est considéré comme le jour 0. Si vous êtes asymptomatique mais que vous avez été testé positif, le jour du test positif est considéré comme le jour 0.
- Jours 1 à 5 : Comptez les cinq jours suivants comme les jours d’isolement. Par exemple, si vos symptômes commencent ou si vous obtenez un résultat de test positif un lundi (jour 0), mardi sera le jour 1, et vous continuerez à vous isoler jusqu’au samedi (jour 5).
- Fin de l’isolement : Vous pouvez généralement mettre fin à l’isolement après 5 jours complets si vous n’avez plus de fièvre depuis au moins 24 heures (sans l’utilisation de médicaments réduisant la fièvre) et si vos autres symptômes se sont améliorés. Notez que la perte du goût ou de l’odorat peut persister pendant des semaines ou des mois après la récupération et ne doit pas retarder la fin de l’isolement.
- Après l’isolement : Même après la fin de l’isolement, continuez à porter un masque bien ajusté lorsque vous êtes autour d’autres personnes, au moins jusqu’au 10e jour après l’apparition des symptômes ou le test positif, pour minimiser le risque de transmission du virus.
Je suis un passionné de santé et bien-être, et je m’efforce de partager mes connaissances et des conseils pour vous aider à mener une vie plus saine et équilibrée. Je me consacre à explorer les domaines de la nutrition, de la forme physique, de la santé mentale, et du développement personnel. Mon objectif est de vous fournir des informations fiables basées sur des preuves scientifiques, ainsi que des stratégies pratiques pour améliorer votre bien-être au quotidien.