Si vous êtes amateur de compléments alimentaires à base de principes actifs naturels, vous avez certainement dû entendre parler du Maca. De par les conditions dans lesquelles il pousse, le Maca est d’ores et déjà un tubercule qui fascine. C’est sur les hauts plateaux andins en Bolivie et au Pérou, à une altitude de 3500 … Lire plus
Le but d’une relation intime entre deux personnes est de prendre du plaisir et d’atteindre l’orgasme. Bien que ressentir du plaisir est essentiel dans les relations sexuelles, sachez qu’avoir un orgasme présente également des bienfaits insoupçonnés sur la santé, la beauté et l’humeur. Ce phénomène figure même parmi les systèmes de prévention de certains cancers … Lire plus
En règle générale, nous ne nous préoccupons que rarement de la sécheresse ou de l’humidité de l’air, à moins que l’hygrométrie n’atteigne une valeur extrême. Votre peau, votre gorge et votre muqueuse nasale sont particulièrement sèches ? Vous avez des maux de tête récurrent ? Vous saignez souvent du nez ? Vous êtes facilement irritable ? Il se peut … Lire plus
En 2015, une étude de l’INSV / MGEN a révélé des chiffres troublants sur le sommeil des Français. Ils sont près d’un quart à se plaindre de manque de sommeil tandis qu’un tiers souffre de troubles du sommeil. De manière générale, les Français ont un sommeil de mauvaise qualité. Pour 73% d’entre eux, le sommeil … Lire plus
La thérapie par l’hypnose a pour but d’aider le patient à prendre conscience d’informations (souvenirs, mémoires,…) enfouies dans son subconscient, afin de lui permettre d’activer ses capacités naturelles de guérison, par le biais de propositions visuelles et suggestions verbales réalisées durant un état altéré de conscience. Cette thérapie est pratiquée dans de nombreux centres par des thérapeutes certifiés. Comment définir l’hypnose ? … Lire plus
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont des pathologies qui sévissent dans presque tous les secteurs d’activités. Mal de dos, raideurs des vertèbres cervicales, fatigue des yeux…, autant de maux que ressentent les victimes. Fort heureusement, il existe des solutions pour y remédier. Quelles sont les causes des TMS ? L’ostéopathie peut-elle aider à soulager les TMS … Lire plus
À l’instar des blouses, les sabots font intégralement partie de la tenue du personnel soignant. Ce sont des chaussures extrêmement confortables qui facilitent non seulement les déplacements des médecins, mais aussi des sages-femmes et des infirmières. Elles minimisent notamment les maux de dos ainsi que les douleurs aux pieds. Cela étant, elles doivent être conçues … Lire plus
L’eau de mer est réputée pour ses nombreuses vertus. Elle est au cœur de la thalassothérapie, une technique de traitement en santé très répandue dans certains pays du Nord. De quoi s’agit-il concrètement ? Découvrez à travers cet article tout ce qu’il faut savoir sur cette thérapie qui séduit de plus en plus de personnes. … Lire plus
Pour préserver votre capital santé, il n’y a pas de secrets et les avis sur la question sont unanimes. Rien de tel que d’adopter les bons comportements alimentaires, bien dormir et respecter vos rythmes biologiques, avoir de bonnes postures, gérer votre stress et vos émotions, développer la positive attitude, maintenir vos relations sociales sans oublier … Lire plus
Vous ne supportez plus l’amas de pellicules dans vos cheveux ou sur votre veste ? Votre cuir chevelu vous démange et vous ne savez plus quoi faire pour vous en débarrasser ? Cette desquamation de la peau a forcément une explication. I Il suffit d’une part d’en trouver la cause, et d’autre part de venir … Lire plus