Tout savoir sur la noix de Kola

noix de kola

Autre orthographe : noix de Cola Issu de l’arbre : Kolatier ou Colatier La noix de Kola est le fruit de la plante appartenant au genre Cola, de la sous-famille Sterculioideae (Malvaceae). Les espèces les plus communes de cette plante se trouvent en Afrique de l’Ouest et en Indonésie. Cette plante contient un total de 125 espèces. … Lire la suite

Les bienfaits des graines de chia pour la santé

graines de chia

Les graines de chia sont très peu consommées de nos jours. Pourtant, elles font partie des aliments les plus sains et nutritifs cultivés depuis des décennies. Elles regorgent d’éléments nutritifs qui peuvent avoir d’importants bénéfices pour notre corps et notre système immunitaire. Les graines de chia sont peu caloriques Ce sont de minuscules graines noires … Lire la suite

Régime Detox pour la santé, le bien-être et la perte de poids

smoothie

Les régimes de désintoxication corporelle et naturelle deviennent rapidement le moyen le plus efficace pour perdre du poids tout en assurant une santé et un bien-être de première qualité. Des recherches récentes démontrent que la désintoxication corporelle et la diète de désintoxication entraînent une amélioration significative de la santé, une perte de poids et une … Lire la suite

La nutrition pour augmenter sa testostérone rapidement

nutrition testosterone

Alors que nous nous sommes penchés récemment sur les aliments coupe-faim ou encore ceux brûleurs de graisse en vous expliquant de manière détaillée comment ils fonctionnent, voici aujourd’hui notre étude sur l’alimentation pour augmenter sa testostérone. La testostérone est l’hormone mâle par excellence. Elle est produite naturellement et si son taux atteint un haut niveau … Lire la suite

Les brûleurs de graisse naturels les plus efficaces

brûleur de graisses naturel

Les brûleurs de graisses naturels, oui ils existent ! En plus d’être naturels, ces derniers sont également efficaces pour perdre du poids sans risque pour sa santé. Mais quels sont les meilleurs brûleurs de graisses naturels du moment ? Pour en savoir plus sur les produits naturels reconnus comme brûle-graisses, voici un article complet ! Brûleur de graisses … Lire la suite

Une salade de fruits d’été

Salade de fruits d'été

Savourez cette salade de fruits frais extra et rafraîchissante Vous l’avez déjà faite ou vous avez envie de la faire, cette recette très facile et très appréciée des gourmets ? C’est l’occasion idéale de la reprendre pour le plaisir de votre palais. Réaliser une salade à base de fruits d’été Une recette qui se réalise … Lire la suite

Comment fonctionnent les coupes faim ?

coupe-faim

Les coupe-faim sont des compléments alimentaires dont l’objectif est très simple : réduire votre appétit pour vous aider à perdre du poids. L’action des coupe-faim est donc claire et logique ; ils font en sorte que vous mangiez moins en agissant directement sur les parties du cerveau qui gèrent l’appétit. Mais pour mieux comprendre le fonctionnement des … Lire la suite