La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale logée dans le cerveau. Elle est sécrétée à faible concentration le jour, intervient fortement pendant la nuit et sert surtout à réguler l’horloge biologique. De ce fait, cette hormone assure une fonction importante dans le rythme du sommeil. Pour en savoir davantage, voici 5 principales … Lire plus
Destiné à soutenir votre tête durant votre sommeil, le traversin vient seconder l’oreiller, pour vous permettre de mieux dormir. Mais il est important de bien choisir le type de traversin, sous peine de dommages corporels. Quels sont alors les critères à prendre en compte pour déterminer le traversin idéal ? Les dimensions du traversin La … Lire plus
Beaucoup de personnes souhaitent perdre du poids et avoir une silhouette plus ferme et plus mince. Elles finissent par essayer divers régimes plus incongrus les uns que les autres. Toutefois, ces régimes ne sont pas toujours adaptés et ne permettent pas forcément de perdre du poids et de rester en bonne santé. En ce sens, … Lire plus
Avez-vous déjà accidentellement mis du diesel dans votre véhicule lorsqu’il fait appel à du sans plomb ordinaire ? Permettez-moi de vous dire que si vous le ferez, les 5 prochaines minutes seront passionnantes. Bien sûr, cela semble un peu comique, car cela ruinerait votre moteur. Mais des milliards de personnes mettent dans leur corps des carburants … Lire plus
Saviez-vous que vous pouvez fonctionner avec des cataractes à un stade précoce ? Les cataractes ne doivent être retirées que lorsqu’elles entraînent une perte de vision importante. Comment savez-vous que vous êtes prêt à subir une opération de la cataracte ? 1. Vous avez des difficultés à voir dans l’obscurité Avec une baisse de vision, … Lire plus
L’hypnose Ericksonienne est un outil de la psychothérapie qui permet au conscient et à l’inconscient de coopérer afin de trouver des solutions à ce qui pose problème chez le patient. Cette pratique médicale sollicite donc la participation active du patient. Mais en quoi consiste réellement l’hypnose Ericksonienne ? L’hypnose Ericksonienne, une thérapie de bien-être ! … Lire plus
La lithothérapie est une technique de soin qui existe depuis des milliers d’années. Basée sur l’usage de pierres ou de cristaux, cette méthode ancienne est encore très prisée aujourd’hui en raison de ses multiples vertus. En quoi consiste concrètement la lithothérapie ? Quels sont ses bienfaits pour le bien-être ? La lithothérapie : de quoi … Lire plus
Connaissez-vous la lithothérapie ? Il s’agit d’une technique thérapeutique qui utilise les pierres pour améliorer le bien-être. En effet, en lithothérapie, chaque pierre a une vibration et une propriété pouvant aider à apaiser lors des moments de stress ou anxiété. Les vertus apaisantes des pierres permettent ainsi au corps de retrouver une forme d’harmonie grâce … Lire plus
L’usage des e-cigarettes est destiné à se substituer au tabac normal, avec les avantages que cela peut apporter aux patients. Compte tenu du fait que souvent le simple fait de mettre une cigarette à la bouche est déjà un motif de dépendance pour la personne en question. Si vous voulez mieux comprendre si la cigarette … Lire plus
L’hypnose pour la perte de poids s’avère efficace, mais uniquement en tant que traitement complémentaire à un régime et à une thérapie par l’exercice. Voici quelques études qui explorent son efficacité. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’obésité a triplé au cours des 45 dernières années. On estime que 1,9 milliard de personnes sur … Lire plus