Faire le plein d’énergie pour l’entraînement

énergie avant entraînement

Quelle que soit la discipline sportive dans laquelle vous évoluez, l’entraînement est l’étape obligatoire qu’on ne peut négliger. C’est grâce aux entraînements que vous arriverez à obtenir vos meilleures performances.  Il est donc crucial pour tout sportif de faire le plein d’énergie pour ses séances d’entraînement. Alors, comment y arriver ?  Le guarana De par sa … Lire la suite

La podologie du sport

Podologie

La podologie du sport est une spécialité qui étudie et traite des affections du rachis et du membre inférieur liées à l’activité physique. Bien que soi-disant bon pour la santé, le sport expose indéniablement l’ensemble du corps à toutes sortes de contrainte de nature physique ou biologique. Ces contraintes peuvent amener le sportif à des … Lire la suite

Foodspring, la boutique spécialisée en nutrition sportive

foodspring

Le sport est nécessaire dans la vie d’un être humain. Il nous permet d’atteindre plusieurs objectifs (perte de poids, avoir la forme, éviter les maladies cardio-vasculaires ou pour hausser les performances physiques). Pour cela, vous devez manger l’alimentation qu’il faut pour votre santé. Plusieurs marques sont spécialisées dans la fabrication des produits sportifs. En ce … Lire la suite

L’erreur n°1 du yoga vinyasa

yoga vinyasa

Le yoga a le vent en poupe depuis les années 2010 en France et dans le monde occidental. Les variations de cette pratique ancestrale sont variées et peuvent déboussoler le néophyte. Pour autant, il est nécessaire de s’intéresser à cette activité physique tant les avantages sont nombreux. Voyons ensemble une variante du yoga, appelé yoga … Lire la suite

10 bonnes raisons de se remettre au sport

10 bonnes raisons de faire du sport

La nouvelle année est arrivée et avec elle les nouvelles résolutions. Voici 10 bonnes raisons de remettre au sport et de commencer un programme de remise en forme. Une nouvelle année commence et c’est l’occasion de vous souhaiter tous nos vœux de bonheur, de santé et de richesse. C’est le moment de partir du bon … Lire la suite