Coach sportif à Rennes : liste de quelques contacts à connaître

Le coaching sportif a le vent en poupe grâce aux besoins sans cesse grandissants des personnes qui recherchent un accompagnement et un suivi pour leur bien-être. Pour cela, la majorité d’entre eux font recours aux coachs sportifs. Ces derniers ont les qualifications requises pour vous conseiller, être des préparateurs physique, un personal trainer et des guides nutritionnels. Ils portent une kyrielle de casquettes et exercent aussi bien en club de remise en forme qu’à domicile. Voici le contact de quelques coachs expérimentés à Rennes qui pourront vous aider dans votre quête de mise en forme.

1 Corentin Benoit : un coach expérimenté

Les programmes sportifs proposés par le coach Corentin Benoit vous aident à vous prendre en charge. Il met à votre disposition une méthode adaptée à chaque personne selon vos attentes et vos demandes. Grâce à lui, vous pourrez très vite reprendre confiance en vous et dépasser vos limites progressivement. Toujours à l’écoute des personnes qu’il suit, il se rend disponible et donne les meilleurs conseils pour mieux les relancer. 

Qu’importe vos objectifs, il est capable de trouver les exercices sportifs ainsi que les conseils nutritionnels qu’il vous faut. Que vous désiriez perdre du poids, être en forme, avoir un corps séduisant, ce coach que vous trouverez à Rennes est un spécialiste et ses méthodes se sont avérées efficaces. 

Vous avez la possibilité d’obtenir un rendez-vous personnalisé et adapté selon votre niveau. Il met en place un plan d’action bien détaillé et une méthode appelée T.A.B qui a fait ses preuves. C’est une technique qui a été tirée de certaines études scientifiques et qui a obtenu un franc succès auprès de la majorité des coachs sportifs. Elle fait intervenir 3 grands piliers pour une transformation optimisée. Il s’agit de :

• La Tête ;
• L’Assiette ;
• Les baskets.

Ces trois méthodes que  propose Benoit Corentin vous aideront à garder la forme et à perdre quelques kilos.

2 . Sandrine PIHOURD :  un personal trainer à Rennes

Après avoir obtenu son baccalauréat scientifique, Sandrine s’est orientée vers le cursus STAPS à Rennes. En deuxième année, elle choisit la spécialité Activité Physique Adapté et Santé. Sportive depuis son enfance, elle est un excellent coach qui réalise des bilans de mise en forme et de santé aussi bien à des particuliers qu’en petits groupes. Elle utilise des méthodes simples et efficaces telles que la technique des hatere ou de gymball.

3. Nicolas Pagès : un excellent préparateur physique 

Nicolas Pagès est un excellent coach basé à Rennes et diplômé depuis 2010. Il réussit à encadrer des personnes aux profits et aux objectifs différents. Doté d’un grand esprit d’écoute, il met à votre disposition des techniques de préparation physique, de perte de poids et d’affinement. Le coach Nicolas vous offre un suivi complet et des séances ciblées et personnalisées. Grâce aux conseils nutritionnels qu’il vous donne, vous pourrez garder la pêche et avoir la silhouette que vous désirez.

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4. Pierrick Fadet : un très bon accompagnateur 

Si vous désirez tonifier les muscles de vos jambes, vos bras, ou vos abdominaux, le coach Pierrick est le contrat qu’il vous faut. Il est en mesure de s’adapter à vos profils, vos disponibilités et vos attentes. Pour une perte de poids, préparer un concours ou un premier marathon, il met en place des méthodes qui vous seront d’une très grande aide. Ses techniques sont basées sur le ciblage de certaines zones du corps afin de favoriser une perte de graisse. Les méthodes qu’ils prônent sont reconnues et sont constituées des exercices intensifs, équilibrés et progressifs pour la tonification de votre corps.

5. Nathalie Bourgin : une coach reconnue

Le coach Nathalie Bourgin met en place une méthode de travail corporel douce et reconnue. Ses techniques permettent d’agir sur le bassin, muscles du périnée. Elle vous propose des scènes pour la mise en forme à travers de mouvements fluides, du basique, la reconnaissance sensorielle et anatomique de vos muscles périnéaux. 

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Grâce aux exercices progressifs qu’elle intègre dans ses méthodes d’entraînement, vous pourrez vous détendre et obtenir de ce fait une belle silhouette. Les techniques et méthodes du coach Nathalie sont appropriées à toute personne qui recherche un travail complet, riche, précis et original. Vous pourrez profiter des cours de yoga, Pilates, Tai chi. Elle est en mesure d’accompagner les femmes avant, pendant et après leurs grossesses.

Les coachs à Rennes sont des professionnels du domaine qui vous guident et vous conduisent dans votre recherche de bien-être. Quelles que soient vos aspirations ou attentes, faites recours à ces experts afin de mieux connaître votre corps. Pour une perte ou une prise de poids, la tonification de vos muscles, ces coachs ont des méthodes d’entraînement précis et efficaces qu’il vous faut.

L’importance de choisir un coach sportif adapté à vos besoins

Le choix d’un coach sportif est une décision cruciale dans le parcours de bien-être et de fitness. Il est essentiel de sélectionner un professionnel qui non seulement possède les compétences techniques nécessaires, mais qui comprend également vos objectifs personnels et vos défis. Un bon coach sportif doit être capable d’établir une relation de confiance, de vous motiver et de vous guider à travers un programme sur mesure qui respecte vos limites physiques tout en vous aidant à les repousser.

Il est également important de considérer la spécialisation du coach, que ce soit pour la perte de poids, le renforcement musculaire, la préparation à une compétition ou simplement pour maintenir une bonne santé générale. En fin de compte, un coach sportif dévoué et compétent peut être un partenaire clé dans votre voyage vers une meilleure santé et forme physique.