Ecouter des enregistrements d’hypnose pour soigner les troubles du quotidien

Presque tout le monde a entendu parler des bienfaits de l’hypnose. Chacun a même pu avoir envisagé de l’essayer. De l’aide à la perte de poids à la prévention des crises d’anxiété, l’hypnose est connue pour améliorer considérablement la vie des gens. L’inconvénient est que tout le monde n’a pas le temps ou l’argent à consacrer à un hypnotiseur professionnel. Si vous êtes l’une de ces personnes, alors n’ayez pas peur parce que vous avez d’autres options ! L’hypnose peut être mise à votre disposition par le biais de téléchargements en ligne via des enregistrements audio.

5 façons dont l’hypnothérapie peut changer votre vie

L’hypnothérapie est une méthode de thérapie qui consiste à relaxer profondément le corps et à puiser dans le subconscient avec le pouvoir de l’hypnose. Approuvée par les associations médicales américaine et britannique, l’hypnothérapie a une grande variété d’applications et une multitude d’avantages potentiels. Des séances régulières d’hypnothérapie peuvent transformer votre vie de plusieurs façons. Voici cinq des plus grandes façons dont l’hypnothérapie peut vraiment changer une vie :

1. L’hypnothérapie peut vous aider à briser vos mauvaises habitudes.

Nous avons tous une ou deux mauvaises habitudes dont nous aimerions être débarrassés, mais il peut être difficile de les surmonter. L’hypnothérapie peut aider en s’attaquant aux mauvais messages inconscients qui sous-tendent les mauvaises habitudes et qui vous poussent à répéter des comportements non désirés. Avec l’hypnose, vos pulsions internes de continuer avec une mauvaise habitude peuvent être remplacées par des messages positifs qui vous donnent la force mentale et la volonté de faire un changement pour le mieux.  L’hypnothérapie peut être utilisée pour traiter une grande variété d’habitudes comme dépenser trop, boire trop d’alcool, fumer et manger trop. Elle peut aussi mettre fin aux comportements procrastinatoires qui minent votre rendement au travail et votre capacité d’accomplir des tâches dans votre vie personnelle.

2. L’hypnothérapie peut améliorer votre santé mentale et physique.

Parce que l’hypnothérapie a la capacité de changer les façons de penser, elle est souvent utilisée comme une intervention alternative pour les problèmes de santé mentale (bien qu’un médecin doive toujours être consulté avant de commencer toute thérapie complémentaire). L’hypnose peut éliminer les peurs irrationnelles qui causent une variété de phobies, de la peur des hauteurs à la peur de conduire ou de parler en public. Les bienfaits de l’hypnose pour la relaxation peuvent être très bénéfiques pour les personnes souffrant de troubles anxieux, et l’hypnothérapie peut même améliorer l’humeur pour atténuer les sentiments de dépression. Les experts recommandent également l’hypnose comme intervention complémentaire pour le trouble obsessionnel-compulsif.

La science a établi qu’il existe un lien puissant entre le corps et l’esprit, et l’hypnothérapie peut vous permettre de capitaliser sur ce lien pour traiter les symptômes d’un certain nombre de problèmes médicaux. L’hypnose s’est avérée être une intervention de rechange très bénéfique pour la prise en charge de la douleur au dos, des maux de tête et d’autres types de douleurs chroniques, et ses avantages de soulagement du stress peuvent réduire les symptômes du syndrome du côlon irritable et autres conditions médicales.

L’hypnothérapie peut aussi vous aider à abandonner de mauvaises habitudes ou à adopter de nouvelles habitudes qui vous aideront à mener une vie plus saine. L’hypnose peut vous aider à perdre du poids, vous aider à améliorer votre alimentation et vous donner l’encouragement dont vous avez besoin pour vous entraîner régulièrement. Vous pouvez également utiliser l’hypnothérapie pour améliorer le sommeil et combattre l’insomnie.

3. L’hypnothérapie peut améliorer votre façon de penser.

Nos esprits peuvent être nos pires ennemis, car les pensées négatives peuvent nuire à tout ce que nous faisons. Parce que l’hypnothérapie a le pouvoir d’agir sur le subconscient, elle peut changer votre façon de penser pour le mieux. L’hypnose est un moyen efficace d’augmenter l’estime de soi, d’augmenter la confiance en soi, d’augmenter votre confiance en vous et de réduire les sentiments d’inquiétude. Vous pouvez aussi utiliser l’hypnose pour devenir plus assertif et créatif ou pour améliorer votre capacité à vous souvenir et à vous concentrer.

4. L’hypnothérapie peut vous aider à atteindre vos objectifs.

Chacun a des objectifs qu’il veut atteindre, mais souvent notre esprit interfère avec notre capacité à réussir. L’hypnothérapie peut vous assurer que vous avez l’état d’esprit nécessaire pour faire de vos rêves une réalité. Pour les étudiants, l’hypnose peut améliorer les habitudes d’étude et les performances aux examens. Les professionnels peuvent utiliser l’hypnose pour accroître leurs capacités de leadership, améliorer leur productivité et se rendre plus réceptifs aux possibilités de gagner de l’argent ou d’avancer dans leur carrière. Les athlètes peuvent améliorer leur performance à l’entraînement et en compétition en renforçant leur esprit grâce à l’hypnose, et l’hypnothérapie peut aussi augmenter leur motivation et leur niveau d’énergie pendant les séances d’entraînement.

5. L’hypnothérapie peut améliorer vos relations.

L’auto-amélioration avec l’hypnothérapie peut vous aider à réparer les relations tendues et perturbées. L’hypnose est un moyen efficace de surmonter les traits de personnalité et les comportements qui nuisent à votre capacité de communiquer avec les autres et qui causent des conflits avec vos amis, votre famille et vos partenaires amoureux. Grâce à l’hypnothérapie, vous pouvez surmonter les problèmes de colère, de jalousie et de timidité et même vous remettre de la douleur des relations passées qui vous empêche de faire confiance et de vous ouvrir à un partenaire. Ceux qui recherchent l’amour peuvent utiliser l’hypnose pour se rendre plus attrayants aux partenaires potentiels, et pour ceux qui ont des relations, l’hypnose est un moyen éprouvé d’améliorer les performances sexuelles et de traiter les problèmes sexuels comme un manque de libido, l’impuissance et l’éjaculation précoce.

Comme vous pouvez le constater, l’hypnothérapie peut vraiment changer votre vie pour le mieux, et profiter de l’hypnose peut être plus facile que vous ne le pensez. L’hypnothérapeute Mark Bowden a développé une collection de téléchargements d’hypnose et de CD audio qui vous permettent d’intégrer l’hypnothérapie dans votre vie quotidienne avec facilité. Parcourez la sélection de titres pour trouver celui qui convient le mieux à vos besoins ou contactez Mark à propos d’enregistrements audio d’hypnothérapie sur mesure adaptés à vos objectifs.

En quoi l’hypnose peut-elle m’aider ?

Les téléchargements audio d’hypnose sont une excellente option pour la personne qui n’a pas le temps  et les moyens de consulter un hypnotiseur indépendant. Ces enregistrements audio fonctionnent étonnamment bien et peuvent vous aider dans de nombreux domaines de votre vie. Il y a beaucoup de thèmes traités. Parmi les plus écoutés, nous avons :

Hypnose de perte de poids

Pour les personnes qui n’arrivent plus à suivre des régimes contraignants. Il s’agit d’une façon simple de contribuer à un mode de vie beaucoup plus sain.

Insomnie

Les personnes qui souffrent d’insomnie peuvent avoir du mal à vivre au quotidien. Avec ces enregistrements audio d’hypnose, vous pourrez retrouver des nuits saines et calmes.

Anxiété

Les personnes qui souffrent d’anxiété ou de crises de panique savent à quel point cette lutte peut être difficile. Il n’est pas facile de souffrir d’anxiété et elle peut même faire des ravages dans la vie de tous les jours. Lorsque vous téléchargez ces séances d’hypnose de l’anxiété, vous pouvez vous diriger vers une vie moins stressante.

Tabagisme

L’un des traitements d’hypnose les plus populaires est destiné aux personnes qui ont besoin d’aide pour arrêter de fumer avec des techniques d’hypnose redoutables pour combattre l’envie de fumer.

Alcool

Certaines personnes ont également de la difficulté à arrêter de boire de l’alcool et ont besoin d’assistance. Cela ne vous est peut-être pas venu à l’esprit, mais l’hypnose peut vous aider à guérir de cette addiction.

Surmonter ses peurs

Beaucoup de gens souffrent de diverses phobies et peurs qui peuvent les retenir dans leur vie. Pour la personne aux prises avec une peur qu’elle ne semble pas pouvoir éliminer, l’hypnose peut être un excellent moyen d’apaiser ses craintes.

D’autres thèmes sont aussi abordés comme la motivation à faire du sport, lutter contre la procrastination ou diminuer son envie de sucre.

Ces enregistrements d’hypnose peuvent vous aider même dans les situations les plus insignifiantes. Dans ce cas, il suffira simplement de chercher et trouver l’enregistrement de votre choix, adapté à la source de votre problème. Une fois que vous commencez à écouter ces enregistrements, vous aurez envie d’en écouter d’autres. La plupart des plateformes proposant ce type de services offrent ces enregistrements audio d’hypnose gratuitement.

Alors, qu’attendez-vous ? Il est temps d’essayer les enregistrements d’hypnose et de commencer à vivre une vie meilleure et en bonne santé.