De nos jours, on est envahi par la publicité des fesses galbées et rebondies. Les femmes qui ont de petites fesses et surtout plates se sentent frustrées et moins belles. Et bien, il faut savoir qu’il existe de nombreuses solutions qui peuvent vous permettre de corriger vos fesses plates. Découvrez-les.
Table des matières
Le port de certains vêtements
Toutes les femmes rêvent d’avoir les fesses de Kim Kardashian. Ce beau postérieur qui fait languir les hommes de toute la planète. Mais quand on a des fesses plates, on se senti moins sexy et belle. Pourtant, il y a une possibilité de corriger cela en choisissant de porter certains vêtements. Vous pouvez par exemple, tricher un peu sur le style vestimentaire de la célébrissime Kim Kardashian. Par exemple, par le port de vêtements taille haute, de coupe crayon… Il faut aussi privilégier des vêtements aux couleurs nude qui vous donneront l’impression d’avoir des fesses galbées.
La pratique du squat
Les fesses représentent aujourd’hui, un véritable atout beauté. Avoir un fessier sexy et rebondi permet de se sentir plus belle. Qui dit fesses sexy fait allusion à des fesses musclées, mais dans la limite du raisonnable. Pour atteindre cet objectif, il y a des exercices de squats que vous devez surtout pratiquer. Les squats font faire travailler tous les muscles du fessier et d’avoir un postérieur bien arrondi. De plus, ces exercices vont permettre d’augmenter le volume de vos fesses. Pourtant obtenir un résultat parfait, il est recommandé de pratiquer le squat au moins 2 à 3 fois par semaine. Petite astuce, lors de la pratique des exercices, il est conseillé d’ajouter des poids légers.
Des soins pour raffermir son fessier
Avoir des fesses rebondies passe également par l’application de certains soins. En effet, prendre soin de son corps va vous permettre de raffermir votre fessier. Il existe des crèmes spéciales fessier qui vous permettront de raffermir vos fesses. En outre, lorsque vous prenez votre douche, il est conseillé d’appliquer un jet d’eau froide sur vos fesses. Cela aura pour avantage d’assurer la fermeté de vos fesses.
Les abductions de la hanche et les relevés de jambes
Pour retrouver un fessier ferme, vous pouvez également pratiquer de la musculation. Il y a plusieurs exercices que vous pourrez pratiquer tels que les exercices de gainage, les relevés de jambes, les abductions de la hanche… Vous pourrez les associer avec des exercices de cardio pour plus d’efficacité. Il faudra également faire au moins 3 séances par semaine.
Opter pour la chirurgie des fesses
Une autre solution pratique pour avoir de belles fesses rebondies est de pratiquer la chirurgie des fesses, notamment les implants fessiers. C’est une solution qui assure un résultat naturel et rapide. Même si le coût d’un implant fessier est élevé, il faut reconnaître que son efficacité est une réalité. Par ailleurs, il est recommandé de bien choisir votre chirurgien pour la réussite de cette opération. Privilégiez surtout un professionnel de la chirurgie esthétique qui pratique un meilleur rapport qualité/prix.
Je suis un passionné de santé et bien-être, et je m’efforce de partager mes connaissances et des conseils pour vous aider à mener une vie plus saine et équilibrée. Je me consacre à explorer les domaines de la nutrition, de la forme physique, de la santé mentale, et du développement personnel. Mon objectif est de vous fournir des informations fiables basées sur des preuves scientifiques, ainsi que des stratégies pratiques pour améliorer votre bien-être au quotidien.